Проверьте, нет ли его у вас
Сон – жизненно важный для здоровья и благополучия человека фактор. Недосып и некачественный сон могут привести к усталости, неспособности нормально функционировать. Также проблемы со сном могут говорить о проблемах с сердцем.
© Metropolis
По данным UCLA Health в США, проблемы со сном могут указывать на наличие сердечно-сосудистых заболеваний. И главное, на что стоит обратить внимание, – это трудности с засыпанием или самим сном.
Людям с застойной сердечной недостаточностью часто может быть сложно заснуть или долго спать без пробуждения. Происходит это из-за одышки. Кроме того, она часто усиливается, когда человек лежит.
© Endeavor Health
При этом Национальная служба здравоохранения утверждает, что большая часть случаев бессонницы связана с факторами, которые можно изменить. Например, с депрессией, тревогой, стрессом, шумом, холодом или жарой в помещении, неудобной кроватью, сменой часовых поясов, посменной работой.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
