Об этом рассказал диетолог
Диетолог назвал хурму полезным для людей старше 50 лет фруктом. Врач-диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург рассказал об «исключительной» пользе хурмы для людей старше 50 лет.
© Pexels.com
По словам врача, хурма помогает замедлить и предотвратить преждевременное старение, а также сохранить пигмент кожи и волос.
При этом злоупотреблять фруктом не следует, особенно людям с болезнями поджелудочной железы, включая сахарный диабет, и мочекаменной болезнью.
«В ней огромное количество витаминов А, В, С, а также микроэлементов. Весь этот комплекс витаминов ценен особенно в осенний период. Вещества, содержащиеся в фрукте, улучшают работу нервной системы, поддерживают иммунитет, помогают организму защищаться от опасных инфекционных возбудителей», — рассказал врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
